
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
VIP Mã số BS216
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 325 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.7g7.4%
- Fat 30.2g39%
- Carbs 15.5g5.6%
- Net Carbs 14.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo trên lửa vừa, thêm dầu, khi chảo nóng cho đậu vào xào trong 4 phút, đảo thường xuyên
Bước 2
Nêm muối và hạt tiêu đen, sau đó lấy chảo ra khỏi bếp và cho đậu vào bát
Bước 3
Cho bơ vào một cái bát khác, nêm muối và tiêu đen rồi dùng nĩa tán nhuyễn
Bước 4
Thêm hành tây vào trộn đều rồi phủ bơ nghiền lên trên đậu
Bước 5
Trộn đậu và bơ với nhau và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Đậu que xào bơ
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Đặt chảo trên lửa vừa, thêm dầu, khi chảo nóng cho đậu vào xào trong 4 phút, đảo thường xuyên
Bước 2

Nêm muối và hạt tiêu đen, sau đó lấy chảo ra khỏi bếp và cho đậu vào bát
Bước 3

Cho bơ vào một cái bát khác, nêm muối và tiêu đen rồi dùng nĩa tán nhuyễn
Bước 4

Thêm hành tây vào trộn đều rồi phủ bơ nghiền lên trên đậu
Bước 5

Trộn đậu và bơ với nhau và thưởng thức